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【網購凍肉】上水屠房3人確診！網購凍肉推介5間:免運費攻略/親民價$69安格斯西冷牛扒

(原文摘錄轉載) 上水屠房中招，網上超市/網店網購凍肉和牛扒立即成為焦點，雖然政府表示未有科學實證能證明新冠病毒透過進食食物而染疫，不過為求安心，還是減少食本地豬加到街市買餸為妙。其實坊間有不少急凍肉網店都有出售不同國家的各種肉類，CP值亦高，不妨多買一些儲糧吧！...

簡單的健康飲食

製作健康食品不必太複雜，也無需花費數小時來準備。關鍵是保持簡單，不要過度思考。社會媒體不斷發布有關食物，趨勢和最佳飲食習慣的信息，這使我們變得勢不可擋。這裡有一些想法可以幫助您安排每週的健康餐單: 增加蔬菜攝取量 ...

於夏天保持充足水分

隨著夏天溫度上升，我們開始前往海灘或週末遠足，不過戶外活動容易流失水分，因此我們需留意保持體內水分充足。人體內大約70％是由水組成，所以水是我們生活的基礎。水的主要功能是： • 攜帶氧氣和營養進入我們的細胞 • 潤滑我們的關節 • 隔離並保護大腦、脊髓和器官 • 調節體溫...

在炎熱的季節滋養身心

夏季已確確切切的來臨，因為我們感到酷暑和濕度的上升，這是戶外活動的理想時機，與親友一起遠足、或在沙灘燒烤和野餐，南川市場都可覆蓋您的需要。新鮮水果和蔬菜自然的的食物對我們的身體非常重要，從樹上摘下或從地面採摘的食物中，充滿了許多有益的營養素。用優質的蔬菜和各種水果零食滿...

特殊飲食需求

我們可能都知道某些人對飲食有“特殊要求”，或者不能吃某些食物，例如食物不耐受、敏感、宗教原因或個人選擇。重要的是，我們必須了解和種飲食需求的含義，以便我們在準備飯菜時能按需求處理。 1. 素食主義者 – 他們不吃魚和肉。通常食用雞蛋和乳製品代替，不過有些海鮮素食人仕允許食用...

3 Great Hong Kong Online Shops for Alaska Seafood

(原文摘錄轉載) The best places to source Alaska salmon and cod, delivered right to your door using the latest technology. Sustainability is a...

自我隔離和膳食計劃

自我隔離和社會疏離已成為世界各地的新生活模式，但重要的是，我們必須接受這種情況並共同努力。雖然有時可能會感到相當大的壓力和恐懼，但此時也是讓您探索一些新飲食、關注健康、與親人共度時光的好機會。良好的計劃確實可以幫助我們渡過這個自我隔離時期，以保持理智和健康: 1.情緒飲食...

Order Online At South Stream Market

(原文轉載) Times are tough around the globe today, with most of us stuck voluntarily or involuntarily at home. Why not make the best of your...

維他命C與免疫力

免疫系統是人體的自然防禦機制，對預防病毒相當重要。我們80%的免疫系統都在腸道中，因此，當我們進食有益的食物時，身體便能迅速吸收，並保持健康。人體無法儲存維他命C，這意味著我們每天需要從食物中適量地攝取這種營養素。維他命C的健康益處包括：...

在家做飯的好處

過去的幾個月中，香港面對著冠狀病毒的影響，在不明朗的情況下，這段期間我們需要更加關注自己和家人的健康，以積極的態度面對疫情。由於日常生活忙碌，我們傾向於在外用膳或以外賣取代自己下廚，此舉雖然方便，但卻要付上昂貴的成本。...

薑黃的好處

多年來，傳統中藥和阿育吠陀醫學一直在將薑黃作為藥用香料，當許多疾病和炎症疾病增加時，這種神奇的藥用香料比以往變得更加重要。薑黃是一種強大的草藥，可幫助抵抗疾病和減少體內炎症。薑黃來自薑黃長生植物，通常在印度和東南亞種植。這種鮮黃色的香料含有薑黃素的活性成分，薑黃素具有許多...

如何減少化學物攝取

現在大家比以往更著重個人健康及患病風險，到底怎樣的飲食和運動方式能起有效作用? 其實我們每秒呼吸的空氣，都暴露著各種化學物質，很難預測在10或20年後對我們產生的確切影響，但我們肯定的是化學物質過度攝取定必為身體帶來負面影響，包括肥胖和發育問題。有研究表示，我們每天可能接觸...

消化和排毒：2020年新開始

年底是反思過去一年和展望來年健康的重要時刻，這是重啟健康飲食計劃的絕好機會，當節慶活動完成後，請嘗試開始執行此新一年的健康飲食計劃。 1.減少肝臟負擔限制飲酒，咖啡和糖份減少反式脂肪攝取於數星期減少麩質、添加糖和乳製品...

吃“彩虹”食物，於冬季增強免疫力!

冬季剛至，我們便進入倒數聖誕及新年節慶的模式，是每年其中一個最令人興奮而又忙碌的時間。但在假期前，排山倒海的工作或許會造成一定壓力，例如孩子們的中期考試、假期的節目安排等。壓力的形成會影響到們的免疫系統，使我們更容易感冒、流感或其他感染。...

South Stream’s Festive Season Offer up to 50% off!!

(原文轉載) Amazingly exceptional quality foods delivered to your door with next day delivery? Oh, yes please! And a massive festive season...

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